誤解だらけの健康管理術

ビールのおいしい季節　尿酸値・痛風への備えは？

人材

痛風に悩む人、身近にいませんか？「痛風で足が痛い」「健診の尿酸値が気になる」とこぼす人は少なくありません。一方で血液検査による尿酸値が一般定期健康診…

お腹凹ませる　産業医推奨「ほどほど」ダイエット

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本格的な夏到来を目前にして、ビジネスパーソンの間ではダイエットへの関心が高まっています。お腹まわりを気にする人が多いようで、ジョギングや食事制限の検…

急増する熱中症　予防で心がけたいこと

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梅雨前から発生する熱中症地球環境の大きな変化である、いわゆる地球温暖化による気温や水温の上昇による影響のためか、各地で洪水と竜巻が発生し、日々の暮ら…

連休疲れ？五月病？　産業医が教える要相談のサイン

人材

入学や入社のために受験や就活で頑張り、無事に入学、就職して新しい環境に入った後、メンタルな症状が出ることは、一般的に五月病と呼ばれます。5月に令和を…

不完全な「職場の健診」、無駄にしない活用法は？

人材

新年度を迎え職場で健康診断が行われる季節になりました。今回は職場の定期健診の賢い活用法を紹介します。OECD、日本の健診に駄目出し2月初旬、「健診の項目…

つらいスギ花粉症　産業医が教える3つの対策

人材

春が近づくこの時期に、くしゃみ、鼻水に悩まされる方が少なくないと思います。鼻のかみ過ぎで痛くなったり、鼻血を出してしまうこともあります。所構わず、水…

パワハラによる「深刻な健康被害」を防ぐ処方箋

人材

上司等による、ひどい嫌がらせ、いじめ、または暴行をパワーハラスメントと呼び、職場で問題視されるようになったのは、21世紀に入ってからです。上司から部下…

「メタボ」体質は太古から　だから気をつけたい4つのコツ

人材

毎年行われる一般定期健康診断を受けた人のうち、過半数の方に基準値を超えた項目があることが厚生労働省の集計結果から明らかにされています。日経BizGateか…

お酒が「本当に怖い」のはγ－GTPじゃない？

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何かと酒席の予定が入り、忙しい人も少ないことでしょう。一方で、飲みすぎは肥満やメタボを進めてしまうし、定期健康診断の肝機能検査はどうかと気にする人も…

インフルエンザの「カンペキな予防法」　うがいやマスクは効果なし？

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子供時代にインフルエンザで学級閉鎖となれば、大歓迎ではなかったでしょうか？　一方で自身が罹ると高熱とのどや関節の痛み、咳で苦しい思いもした記憶がある…

役に立たない？ ストレスチェックの生かし方

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ストレスチェックのお陰で職場ストレスがスッキリ消えた？毎年の健康診断とは別の機会をわざわざ職場で設け、57項目のアンケートに答えるストレスチェックが始…

何歳まで働けますか？　75歳定年時代を生き抜くために

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私が医学部を卒業する頃には某栄養ドリンクの「24時間戦えますか」というキャッチフレーズが流行っていました。母校では、国家試験を受ける先輩にこのドリンク…